수박 야채를 만드는 방법
지난 10 일 동안 여름 열 이종 식량에 대한 토론이 급등했습니다. 그 중에서도 계절 과일로서 수박은 창의적인 식사의 화제가되었습니다. 이 기사는 최근 핫 컨텐츠를 결합하여 사본을 컴파일합니다.수박 레시피 컬렉션, 자세한 데이터 비교와 함께 차가운 교반 튀김, 뜨거운 볶음 튀김 및 음료와 같은 다양한 방법을 다룹니다.
1. 전체 네트워크에서 인기있는 수박 요리 순위 (다음 10 일)
순위 | 요리 이름 | 인기 지수 | 주요 플랫폼 |
---|---|---|---|
1 | 차가운 수박 껍질 | 985,000 | Tiktok, Xiaohongshu |
2 | 수박 스무디 | 872,000 | Weibo, B 방송국 |
3 | 수박으로 튀긴 새우 | 654,000 | 주방, Zhihu |
4 | 수박 젤리 | 531,000 | Kuaishou, Xiaohongshu |
5 | 수박 차가운 수프 | 428,000 | WeChat 공식 계정 |
2. 3 개의 고열 수박 야채를 만드는 세부적인 방법
1. 콜드 수박 껍질 (전체 네트워크에서 1 위)
성분 : 500g 수박 껍질, 20g 다진 마늘, 2 기인 매운 줄기, 15ml의 가벼운 간장, 10ml의 발사믹 식초, 설탕 5g, 참깨 5ml
단계:
① 수박 껍질의 바깥 쪽 딱딱한 크러스트를 제거하고 스트립을 자른 다음 소금을 10 분 동안 담그십시오.
② 수분을 짜낸 후 모든 조미료를 추가하고 잘 섞습니다.
③ 30 분 동안 냉장하고 맛이 더 좋습니다
2. 수박을 곁들인 튀긴 새우 (혁신적인 야채 대표)
성분 : 200g 수박 고기, 300g 새우, 1 개의 반추기, 5g 전분, 10ml 요리 와인
주요 팁 :
∎ 새우는 요리 와인과 전분으로 미리 절인해야합니다.
∎ 수박은 마침내 냄비에 넣고 30 초 이상 볶습니다.
∎ 취향을 유지하기 위해 70% 익은 수박을 사용하는 것이 좋습니다.
3. 수박 스무디 (여름 구호 도구)
고급 레시피 : 800g 수박 고기, 야크 카 1 병, 5 개의 민트 잎, 레몬 주스 10ml
생산 지점 :
① 수박은 4 시간 전에 얼어 붙어야합니다.
② 벽 차단기를 저어 줄 때 소량의 얼음 조각을 추가하십시오.
③ 치아 씨앗의 표면은 맛을 증가시킵니다.
3. 다른 수박 요리의 영양 비교
음식 | 칼로리 (kcal) | 비타민 C (MG) | 요리의 어려움 |
---|---|---|---|
차가운 수박 껍질 | 62 | 28 | ★ ☆☆ |
수박으로 튀긴 새우 | 189 | 15 | ★★ ☆ |
수박 스무디 | 105 | 32 | ★ ☆☆ |
4. 네티즌을 먹는 혁신적인 방법 모음
최근의 소셜 플랫폼 데이터에 따르면,이 새로운 방법은 다음과 같은 선호도를 받았습니다.
① 수박 피자 : 요거트와 다양한 과일과 짝을 이루는 수박을 바닥으로 얇게 썬다.
CHARCOAL 구운 수박 : 표면에 갈색 설탕을 뿌려 카라멜 맛을 생산하기 위해 구워냅니다.
③ 수박 초밥 : 쌀 대신 수박을 사용하여 역 색상 초밥을 만듭니다.
5. 전문가 조언
∎ 적당한 숙성으로 수박을 선택하십시오. 너무 익으면 접시의 모양에 영향을 미칩니다.
② 살충제 잔류 물을 피하기 위해 유기 수박 껍질을 선택하는 것이 좋습니다.
짐 당뇨병 환자는 수박 야채 섭취를 통제하는 데주의를 기울여야합니다.
여름은 수박을 맛볼 수있는 완벽한 시간이며, 먹는 창의적인 방법은 맛을 놀라게 할뿐만 아니라 모든 부분을 최대한 활용합니다. 서둘러이 레시피를 수집하여 여름 식탁에 차가움을 더하십시오!
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